Сопровождение в состояние гармонии, хорошего самочувствия и энергии

Valentina Formazyuk

Ваш персональный Health-Coach

Записаться

Ваш персональный
Health-Coach

Valentina

Formazyuk

Обо мне

Меня зовут Валентина Формазюк я дипломированный психолог и health-coach

Добро пожаловать в мою программу сопровождения, специально разработанную для тех, кто хочет быть в хорошей форме круглый год, создать гармоничный баланс между личной жизнью, работой и заботой о себе.

Вместе со мной вы научитесь:

— управлять своей энергией и преуспеете в достижении целей
— узнаете как жить долгую и счастливую жизнь
— освободитесь от ограничений по здоровью, мешающих достичь высоких результатов

С чем я работаю

  • Формирование правильных привычек через коррекцию образа жизни с учётом ваших целей, задач и условий (семья, работа, особенности здоровья)
  • Повышение уровня здоровья - снижение рисков развития заболеваний, коррекция образа жизни с учётом имеющихся болезней
  • Создание программы питания для снижения или набора веса, общего оздоровления
  • Подготовка к беременности (коррекция образа жизни, подготовка организма и повышение общего уровня здоровья)
  • Страхи и ограничивающие убеждения касательно здоровья, внешнего вида, болезней, БАДов

С чем я работаю

Формирование правильных привычек через коррекцию образа жизни с учётом ваших целей, задач и условий (семья, работа, особенности здоровья)

Повышение уровня здоровья — снижение рисков развития заболеваний, коррекция образа жизни с учётом имеющихся болезней

Создание программы питания для снижения или набора веса, общего оздоровления

Подготовка к беременности (коррекция образа жизни, подготовка организма и повышение общего уровня здоровья)

Страхи и ограничивающие убеждения касательно здоровья, внешнего вида, болезней, БАДов

Принципы в работе

Конфиденциальность

Вся информация и особенности работы между мной и клиентом остаётся между нами. Личная информация не разглашается без согласования клиента.

Интегративный подход

Разум, душа и тело едины поэтому любые точечные запросы решаются через работу со всем организмом

Индивидуальность

Помогаю человеку найти оптимальный способ заботы о себе с учётом индивидуальных особенностей, задач, предпочтений

Принципы в работе

  • Конфиденциальность

Вся информация и особенности работы между мной и клиентом остаётся между нами. Личная информация не разглашается без согласования клиента.

  • Интегративный подход

Разум, душа и тело едины поэтому любые точечные запросы решаются через работу со всем организмом

  • Индивидуальность

Помогаю человеку найти оптимальный способ заботы о себе с учётом индивидуальных особенностей, задач, предпочтений

Обо мне

Меня зовут Валентина Формазюк я дипломированный психолог и health-coach

Добро пожаловать в мою программу сопровождения, специально разработанную для тех, кто хочет быть в хорошей форме круглый год, создать гармоничный баланс между личной жизнью, работой и заботой о себе.

Вместе со мной вы научитесь:

— управлять своей энергией и преуспеете в достижении целей
— узнаете как жить долгую и счастливую жизнь
— освободитесь от ограничений по здоровью, мешающих достичь высоких результатов

Разовая консультация

Что входит?

  • 1 консультация по видео связи (1 час)
  • Первичная диагностика
  • Обсуждение вариантов коррекции и способов поддержки

Для кого?

  • Для тех, кто не знает с чего начать
  • Для тех, у кого есть конкретный вопрос или проблема
  • Для тех, кому нужно общее видение целостного подхода к здоровью через образ жизни

2 500 р.

Записаться

Сопровождение 1 месяц

Что входит?

  • 4 видео созвона (1 раз в неделю)
  • Домашнее задание после каждой онлайн-встречи
  • Подготовка индивидуальных рекомендаций
  • Поддержка и обратная связь

Для кого?

  • Кому необходима помощь в выполнении врачебных рекомендаций
  • У кого есть сложности с коррекцией питания или изменением привычек
  • Кто хочет знать о ключевых дисбалансах организма и возможностях их коррекции
  • Кто хочет справиться с психологическими проблемами, снижением мотивации на пути повышения качества жизни

7 000 р.

Записаться

Сопровождение 3 месяца

Что входит?

  • Диагностика
  • 12 видео созвонов (1 раз в неделю)
  • Домашнее задание после каждой онлайн-встречи
  • Подготовка индивидуальных рекомендаций
  • Обучение техникам и практикам восстановления организма
  • Техники антистресс, гигиена сна, физические нагрузки и пр.
  • Применение коучинговых технологий для достижения целей
  • Поддержка и обратная связь

Для кого?

  • Для тех, кому необходима поддержка организма и восстановление внутренних ресурсов при различных заболеваниях (жкт, аутоиммунное, щитовидная железа, инсулинорезистентность)
  • Для тех, кто хочет изменить образ жизни
  • Планирующих беременность
  • Мам с детьми (в случаем необходимости корректировки образа жизни/питания семьи и детей)
  • Для тех, кто наблюдается у врача и нуждается в изменении привычного уклада жизни

18 000 р.

Записаться

Тарифы

Разовая консультация

Что входит?

  • 1 консультация по видео связи (1 час)
  • Первичная диагностика
  • Обсуждение вариантов коррекции и способов поддержки

Для кого?

  • Для тех, кто не знает с чего начать
  • Для тех, у кого есть конкретный вопрос или проблема
  • Для тех, кому нужно общее видение целостного подхода к здоровью через образ жизни

2 500 р.

Сопровождение 1 месяц

Что входит?

  • 4 видео созвона (1 раз в неделю)
  • Домашнее задание после каждой онлайн-встречи
  • Подготовка индивидуальных рекомендаций
  • Поддержка и обратная связь

Для кого?

  • Кому необходима помощь в выполнении врачебных рекомендаций
  • У кого есть сложности с коррекцией питания или изменением привычек
  • Кто хочет знать о ключевых дисбалансах организма и возможностях их коррекции
  • Кто хочет справиться с психологическими проблемами, снижением мотивации на пути повышения качества жизни

7 000 р.

Сопровождение 3 месяца

Что входит?

  • Диагностика
  • 12 видео созвонов (1 раз в неделю)
  • Домашнее задание после каждой онлайн-встречи
  • Подготовка индивидуальных рекомендаций
  • Обучение техникам и практикам восстановления организма
  • Техники антистресс, гигиена сна, физические нагрузки и пр.
  • Применение коучинговых технологий для достижения целей
  • Поддержка и обратная связь

Для кого?

  • Для тех, кому необходима поддержка организма и восстановление внутренних ресурсов при различных заболеваниях (жкт, аутоиммунное, щитовидная железа, инсулинорезистентность)
  • Для тех, кто хочет изменить образ жизни
  • Планирующих беременность
  • Мам с детьми (в случаем необходимости корректировки образа жизни/питания семьи и детей)
  • Для тех, кто наблюдается у врача и нуждается в изменении привычного уклада жизни

18 000 р.

Отзывы

IMG-20240726-WA0006
IMG-20240726-WA0005
IMG-20240726-WA0004
IMG-20240726-WA0003
IMG-20240726-WA0002

Дипломы

IMG-20240709-WA0000
IMG-20240625-WA0006
IMG-20240625-WA0013
IMG-20240625-WA0009
IMG-20240625-WA0016

Разовая консультация позволит определить ситуацию, в которой вы сейчас находитесь, получить ответы на все ваши вопросы и составить план дальнейших действий с учётом ваших целей.

При сопровождении, мы отслеживаем процесс вашей работы над собой, корректируем программу, смотрим результаты и меняем план по необходимости. Вы получаете ответы на вновь появившиеся вопросы. Мои клиенты отмечают, что с сопровождением, новые привычки увереннее встраиваются в жизнь, и они доходят до нужного результата.

Все зависит от индивидуального запроса. Программа рассчитана на 3 месяца работы, в течении которых можно скорректировать основные привычки, влияющие на самочувствие, здоровье и работоспособность. В программе помимо времени на онлайн созвоны, необходимо выделить время на домашние задания и индивидуальную проработку по дополнительным материалам. Работа будет подстраиваться под вас, что позволит не отрываться от основной работы, семьи и отдыха.

Перед консультацией я вышлю вам бланк для заполнения. При необходимости скажу какие анализы сдать (в зависимости от ваших целей и ситуации они могут понадобиться). На консультации мы уже не будем терять лишнего времени и сразу перейдём к работе.

Консультация происходит по видеосозвону (скайп, зум или другой удобный вам клиент). На консультации мы планомерно разберём вашу ситуацию. В ходе консультации вы можете задать любые вопросы. После созвона у вас будет чёткий план, по которому вы сможете менять свой образ жизни.

Каждая консультация происходит индивидуально, и план может меняться в зависимости от вашей ситуации. Обычно, консультация проходит следующим образом:

— анализ текущей ситуации (познакомимся, разберём ситуацию в которой вы находитесь на данный момент)

— определение целей (выбираем цели, к которым мы будем стремиться)

— разработка программы (подбираем программу изменения жизни с учётом вводных и целей)

— ответы на вопросы (ответы на любые вопросы – о вашей ситуации, целях, программе и любые другие вопросы здоровья)

Этот вопрос мы сразу прорабатываем. Никто не заставляет менять жизнь сразу и целиком. Если изменения даются вам сложно, мы начинаем с маленьких небольших изменений и привычек, которые очень легко внедрить в вашу жизнь и не требуют большого внимания и сил.

WhatsApp

+79126317869

Telegram

@formazina

Записаться

Посмотреть оферту

Остались вопросы?

Разовая консультация позволит определить ситуацию, в которой вы сейчас находитесь, получить ответы на все ваши вопросы и составить план дальнейших действий с учётом ваших целей.

При сопровождении, мы отслеживаем процесс вашей работы над собой, корректируем программу, смотрим результаты и меняем план по необходимости. Вы получаете ответы на вновь появившиеся вопросы. Мои клиенты отмечают, что с сопровождением, новые привычки увереннее встраиваются в жизнь, и они доходят до нужного результата.

Все зависит от индивидуального запроса. Программа рассчитана на 3 месяца работы, в течении которых можно скорректировать основные привычки, влияющие на самочувствие, здоровье и работоспособность. В программе помимо времени на онлайн созвоны, необходимо выделить время на домашние задания и индивидуальную проработку по дополнительным материалам. Работа будет подстраиваться под вас, что позволит не отрываться от основной работы, семьи и отдыха.

Перед консультацией я вышлю вам бланк для заполнения. При необходимости скажу какие анализы сдать (в зависимости от ваших целей и ситуации они могут понадобиться). На консультации мы уже не будем терять лишнего времени и сразу перейдём к работе.

Консультация происходит по видеосозвону (скайп, зум или другой удобный вам клиент). На консультации мы планомерно разберём вашу ситуацию. В ходе консультации вы можете задать любые вопросы. После созвона у вас будет чёткий план, по которому вы сможете менять свой образ жизни.

Каждая консультация происходит индивидуально, и план может меняться в зависимости от вашей ситуации. Обычно, консультация проходит следующим образом:

— анализ текущей ситуации (познакомимся, разберём ситуацию в которой вы находитесь на данный момент)

— определение целей (выбираем цели, к которым мы будем стремиться)

— разработка программы (подбираем программу изменения жизни с учётом вводных и целей)

— ответы на вопросы (ответы на любые вопросы – о вашей ситуации, целях, программе и любые другие вопросы здоровья)

Этот вопрос мы сразу прорабатываем. Никто не заставляет менять жизнь сразу и целиком. Если изменения даются вам сложно, мы начинаем с маленьких небольших изменений и привычек, которые очень легко внедрить в вашу жизнь и не требуют большого внимания и сил.

Контакты

Записаться

Посмотреть оферту